骨外伤是现在比较多见的疾病，对广大的朋友具有很大的危害性，大家在日常生活中要做好骨折的防治工作。那么，我们该如何在日常生活中对此疾病进行有效预防呢?我院专家为大家详细解答：

　　1、要养成良好的生活习惯：有长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。

　　2、外在保护器：近报告显示外戴的髋部保护器可以有效的降低人因跌倒造成髋部骨折的机会。这也属于骨折的预防措施。

　　3、鼓励多活动：适度的运动一方面可以强化骨骼强度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，减少跌倒发生的机会。这也是骨折的预防方法之一。

　　4、居家安全：百分之七十五的跌倒发生在自己的家中，尤其是浴室、厨房等地方。提供一个安全的居家环境对降低骨折的产生是非常重要的。这种骨折的预防是比较常见的。

　　相信通过上述文章，大家对骨外伤的防治有了一定的了解。如果发生了骨外伤的情况，一定要做好急救措施，以免伤口污染，再就近找正规医院进行治疗。